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Por ter um desequilíbrio hormonal há muitos anos, que causava queda de cabelo e celulite, comecei a pesquisar sobre uma possível reposição, ou melhor, harmonização. Após alguns anos de pesquisa e indecisão, decidi experimentar uma reposição convencional com o medicamento Angelic. Desisti no sexto dia, pois tinha dificuldade para dormir, me sentia cansada, começei a ter dores de cabeça e alguma dificuldade para respirar. Aí fui ler a bula, e é claro, se eu tivesse lido antes nem teria tomado o primeiro comprimido. Na verdade não li porque não queria ser influenciada, queria sentir o que realmente era o remédio. Nas minhas pesquisas eu havia lido sobre hormonios bioidênticos, assunto que muitos médicos, mesmo sendo ginecologistas, nunca ouviram falar (!!!). Por sorte minha médica que me havia receitado o Angelic, também me deu o telefone de um médico que trabalha com os bioidênticos. Após exames des sangue detalhados, iniciei o uso de estradiol/estriol e testosterona em forma de creme há um mês (desde o começo de setembro/08). Nunca senti nenhum mal estar, o cabelo está caindo muito menos e a celulite praticamente desapareceu. Sei que é ainda muito recente, mas daqui a dois meses terei uma idéia bem mais precisa dos efeitos. Certamente ninguém deve usar nada sem receita médica baseada em exames, mas acho que as mulheres precisam conhecer esses hormônios que são manipulados para cada usuária e que portanto não interessam aos grandes laboratórios que não têm como ganhar dinheiro com fórmulas individualizadas. Estes hormonios bioidênticos são indicados também para homens, pois eles também têm problemas hormonais. Deixo aqui alguns links para quem quiser se aprofundar mais no assunto. Atualização outubro 2009
Um ano de uso do hormônios bioidênticos e me sinto ótima. Ainda não tive coragem de experimentar o GH mas continuo pesquisando sobre ele. Atualização Março 2010
Como muitos leitores me perguntam onde encontrar médicos especializados em hormônios bioidênticos, publiquei uma listagem com alguns contatos. Quem é a mulher atual? Qual o seu papel na sociedade, e até que ponto ela ainda tem uma essência num mundo dominado pelos homens? Foi somente através da dança que consegui encontrar minha essência, assim como partilhar essa possibillidade com outras mulheres. Na verdade todas as formas de meditação podem nos colocar no caminho, e a dança é uma meditação Leia mais… Olá pessoal, Encontrei uma farmácia maravilhosa aqui em Toronto – Markie Pharmacy – situada na Bay street, número 1235, ao lado da estação de metrô “Bay”. Se vocês moram na região, ou se estiverem pretendendo dar uma passeada por aqui, tragam suas receitas. Ver mapa maior Eles fizeram para mim 3 frascos, um de estriol/estradiol, um de progesterona e um de testosterona por um total de 80 dólares. O legal é que esses frascos vão durar quase 5 meses (o que equivale a um gasto de 16 dólares por mês, enquanto no Brasil o custo é 450 reais por mês). Lá eles também têm o GH que não precisa ser guardado em geladeira. Alguns dos seus clientes são super astros do cinema, mas sem dúvida todo mundo é tratado com atenção e gentileza. Abraço, ENTREVISTA IMPERDÍVEL! Olá pessoal, sei que estou uns dois meses atrasada, mas seguem abaixo os clips da entrevista do Dr. Italo para Marilia Gabriela no GNT. Grande abraço, Maria Couto Dr. Ítalo Rachid no Marília Gabriela Entrevista (1/5)Dr. Ítalo Rachid no Marília Gabriela Entrevista (2/5)Dr. Ítalo Rachid no Marília Gabriela Entrevista (3/5)Dr. Ítalo Rachid no Marília Gabriela Entrevista (4/5)Dr. Ítalo Rachid no Marília Gabriela Entrevista (5/5)Olá! Tentei ver hoje a entrevista do Dr. Ítalo para a Marilia Gabriela, mas o GNT havia informado o horário errado, e só peguei o finalzinho. Não tenho como colocar o vídeo dessa entrevista aqui pois ele não está disponível. OBS.: Eu não tenho o telefone do Dr. Ítalo. Se você quer encontrar um médico na sua cidade leia o post “Como encontrar um médico….” Vejam a entrevista no programa “Mais Você”. É bem pequena, o que é uma pena. Abraços, MC Olá pessoal, Sei que está meio “em cima” mas só soube hoje que o Dr. Italo Rachid está dando uma entrevista para a Marília Gabriela, no seu programa no canal GNT. Ele fala sobre hormônios bioidênticos e medicina anti-age (anti-envelhecimento). A princípio elas estão sendo mostradas até o dia 12/12/09. Vale a pena ver pois segundo meu médico de BH, ele é considerado a maior autoridade do mundo em hormônios. O link abaixo é somente do início da entrevista. Abraço! OBS.: Eu não tenho o telefone do Dr. Ítalo. Se você quer encontrar um médico na sua cidade leia o post “Como encontrar um médico….” Entrevista com Dr. Italo Rachid sobre Medicina Antienvelhecimento Se você está viajando para o Canadá, mais especificamente para Vancouver e está procurando hotel, home-stay ou algo parecido, gostaria de sugerir o home-stay onde fiquei por um mês. Um quarto amplo, luminoso e confortável com TV e Internet. A cozinha pode ser usada, o que é uma grande economia, além do prazer de fazer um café ou uma sopa numa noite gelada.
A casa é muito bem localizada perto do shopping Oakridge, onde tem uma estação de metrô, a nova linha – Canada Line – recém inaugurada. Tudo novo, amplo e claro. Os proprietários, Fred e Dona são adoráveis, extremamente educados e gentis. O contato com eles pode ser feito pelo e-mail donalam@gmail.com. Muitas vezes recebo e-mails de pessoas querendo usar hormônios sem receita médica. Sei que há momentos em que nosso orçamento está apertado, mas em se tratando de saúde é preciso tomar cuidado.
Não adianta comprar algo sem saber a dosagem que seu corpo necessita. A progesterona, por exemplo, é mais fácil de ser encontrada, mas não adianta usar só ela, pois o estrogênio e a testosterona também são necessários. Problemas de perda de massa muscular, ossos e coração são alguns dos mais graves resultados da falta dos hormônios. Por outro lado, esses medicamentos usados em doses excessivas são perigosos. Assim não adianta pensar em economia, mesmo sabendo que os preços desse tratamento são absurdos. Em geral os médicos que trabalham com isso, procurando chegar a um resultado ideal, pedem muitos exames e receitam muitos medicamentos, alguns incrivelmente caros. Acho que uma boa solução para quem não pode gastar muito é propor ao médico um meio termo, onde se possa usar o básico, ou seja, só os hormônios. E com relação às vitaminas, Ômega 3 e outros, usar só esporádicamente por causa do preço e procurar compensar com alimentação e estilo de vida saudáveis. Sei que muitos médicos podem discordar, mas é assim que eu faço e nunca tive problema com meus médicos. Alguns detalhes interessantes são explicados nesse vídeo da Dra. Northrup – em inglês: http://www.oprah.com/media/20090114_tows_northrup
Porque temos sempre a necessidade de acumular coisas, guardar objetos inúteis porque vamos precisar deles um dia, viajar levando oitenta por cento de roupas que não iremos usar?
Talvez devêssemos ser como os pássaros, que migram contando apenas com seu instinto e com a certeza de encontrarão aquilo de que necessitam.
Sem duvida a busca da simplicidade não é fácil num mundo capitalista, onde comprar é a ordem do dia. Por outro lado nós podemos buscar um meio termo através de nossas atitudes. Uma delas é não comprar por impulso. Sempre se pode dar uma volta ou pensar até o dia seguinte. Provavelmente cinquenta por cento das compras já serao evitadas só com esta medida. Outra é aprender a comprar menos e melhor, assim como doar o que não serve mais, estabelecendo um limite para o que vai no seu armário, ou na sua casa.
Outra boa razão para se comprar menos é a possibilidade de economizar dinheiro, o que não somente é uma boa medida de segurança, como também nos permite realizar sonhos, aplicar em estudos e auto-aprimoramento.
Mas simplificar a vida pressupõe que se simplifique primeiro a mente. Relaxar a mente, ser flexível, deixar o rio da vida fluir sem ter que estar controlando tudo o tempo todo. Isso não quer dizer deixar as coisas ao léu e a vida sem rumo. Significa definir um rumo e andar na sua direçao com suavidade, certeza e tranquilidade. Essa tranquilidade é necessária para que possamos perceber os sinais de mudança de direção que muitas vezes ignoramos, já que o caminho não é uma linha reta mas sim uma espiral que nos leva por inesperados atalhos.
Muitas vezes nos sentimos stressados e não conseguimos parar um instante para dar uma nova ordem às coisas, para achar uma saída. Mas parar, ficar quieto e em silêncio por alguns instantes para sentir a vida deveria fazer parte da nossa rotina, pois do contrário vamos vivendo num ritmo frenético e nem temos tempo para perceber as coisas – nem mesmo as muito boas.
Vale também lembrar que simples não significa insuficiente, significa inteligente!
Se você quer fazer uma viagem maravilhosa, seja ela barata ou luxuosa, a Itália é sem dúvida um destino inesquecível. Uma de suas cidades mais famosas é Capri, cujo principal ponto turístico é a Gruta Azul. Em Roma pode-se tomar um trem para uma rápida e agradável viagem até Napoli, que está a poucos minutos de barco até Capri.
Napoli é uma cidade onde se pode comer um dos melhores peixes e frutos do mar no mundo. Sua parte antiga deve ser evitada por turistas. Assim o melhor a se fazer é seguir para Capri, que é uma pequena ilha no mediterraneo, mais exatamente na baia de Napoli. Chegando em Capri pode-se dar umas voltas e fazer algumas compras, mas o mais importante é ver como está a maré, que se estiver baixa permite uma visita à gruta azul. Paga-se o bilhete no cais, e embarca-se em uma balsa até a entrada da gruta. Ali é preciso passar para uma pequena canoa, pois a entrada é apertada. O mar tem um tom de azul escuro marvilhoso, e ao passar pela fenda nos vemos dentro de um imenso salão cujo teto prateado se reflete na água e a deixa com um tom único e mágico. A cor da água também se reflete no teto e nos sentimos inundados pela energia do azul, enquanto inúmeros barqueiros cantam. A gruta tem uma acústica perfeita e a beleza e emoção deste momento é para muitas pessoas o mais belo de suas vidas. A ilha é dividida em duas partes, Capri embaixo, e Anacapri que fica na parte alta, onde se pode chegar a pé (para quem está em ótima forma física) ou de funicular, que é um tipo de trem que sobe a montanha. Esta é a parte mais bonita de onde se pode ver o mar a perder de vista, tomar uma cerveja num bar maravilhoso ou mesmo comprar vinho, pão, queijo e olivas para fazer um pic-nic.
Os hotéis e pousadas são maravilhosos, brancos e com uma arquitetura que reflete e expande a luz. Em Anacapri só se pode andar a pé, pois é um lugar pequeno e escarpado. Isso faz com que nos sintamos num mundo à parte, onde a cada momento nos deparamos com algo bonito: uma varanda florida, um detalhe arquitetônico, uma lojinha encantadora. A comida é maravilhosa: massas, queijos, vinhos e doces artesanais. Os peixes e frutos do mar certamente são as estrelas do cardápio da ilha, sempre frescos e feitos de maneira simples o que ressalta os sabores naturais. Uma ida até o farol é imperdivel, para um mergulho na água gelada e estimulante, ou simplesmente para deitar ao sol e aproveitar cada momento. É preciso também visitar os jardins do imperador Augusto, que datam do ano 29AC. Capri faz parte de uma civilização muito antiga, é um pedaço vivo da história – uma jóia branca e resplandescente incrustrada no azul profundo do mar. |
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